Методът Poweroo

12 седмици, 3 дни, истинска наука

Всеки модул е кратък и устойчив път: пет до десет минути, разпределени в три посещения седмично. Забавно отвън, метод отвътре.

Ритъмът

Три посещения седмично, по твое темпо

Без фиксирани дни: разпределете ги когато искате. Ритъмът от три момента улавя ученето без претоварване — а пропуските не развалят нищо.

Открий · 1
📖

Открий

История, в която детето вижда ситуацията в друг, преди да я работи: съпреживяване, разпознаване, назоваване. Първо отвън, после отвътре.

Детектив · 2
🕵️

Детектив

Игра за практика: подреждане, сравняване, различаване. Умението се тренира чрез плъзгане, решаване и откриване на тайната на седмицата.

Тренирай · 3
🎯

Тренирай

Решение в реална сцена и микромисия, пренесена в реалния свят. Умението излиза от екрана.

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12

12 седмици · 12-та е финалната мисия, в която детето учи наученото на друг — доказателство, че наистина го владее.

Основите

На каква наука се опира

Подкрепа, която подсилва работата на специалисти — не лечение. Не обещаваме клинични резултати; предлагаме метод с основа.

Рамка на компетентности

CASEL

Всеки модул е организиран около петте компетентности за социално-емоционално учене от рамката CASEL, референтният стандарт в училищата:

  • Самоосъзнаване — назоваване и разпознаване на емоции (Обсерваторията).
  • Самоуправление — спокойствие, дишане, контрол (Фарът).
  • Социална осъзнатост — да разчиташ как се чувства другият (People Powers).
  • Умения за отношения — слушане, включване, поставяне на граници.
  • Отговорно решение — да мислиш и избираш добре (предстои).
Измерване на целите

GAS · Goal Attainment Scaling

Валидирана в клинични и образователни среди скала за измерване на напредъка към конкретна цел за всяко дете, а не обща оценка. Специалистът задава целта и я следи в таблото:

-2
-1
0
+1
+2

От „много по-малко от очакваното" (-2) до „много повече" (+2). Показва реален и персонализиран растеж, седмица по седмица.

Poweroo се опира и на науката за инокулация / prebunking (Кеймбридж, Google Jigsaw) за силата да устояваш на манипулация. Позоваваме се на тази основа за увереност — без да твърдим, че Poweroo е клинично доказано да произвежда конкретен ефект.
Как се играе

Модулен и прогресивен поток

Без менюта: върви се стъпка по стъпка. История → практика → реален живот, с отключване всеки ден. В хоризонтален формат, за таблет и десктоп.

🗼 Фарът

Когато се претоварва и не може да се успокои

Спокойствие · Самоуправление (CASEL)
„Изнервя се, блокира, и не знам как да му помогна да намали оборотите."

Фар, който учи как да успокоиш тялото в момента: облачно дишане, закотвяне в тук и сега, и връщане на контрола, когато всичко се ускори.

Насочено дишанеЗакотвянеНамаляване на оборотитеКонтрол на тялото
ES EN BG DE
Фарът · Дишай
Облачно дишане
Да успокоиш тялото — с Лумика до теб.
Дишай
Закотви
Върни се
„Когато дишаш бавно, фарът светва."
Фарът · Инструмент

Облачно дишане

Вдишай…
Надуй се като облак (4)… и издишай бавно (6). Лумика диша с теб.
За специалисти

Подсили работата си между сесиите

Терапевти, психолози и училищни консултанти използват Poweroo като помощен инструментариум, с GAS цели и проследяване в таблото.

Виж таблото →
За семейства

Пет до десет минути на ден

Без сваляне, на четири езика, по избор. Всяка седмица оставя слой за практика заедно вкъщи.

Започни →